1. WIEK: 22 2. WAGA: 80/81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112.5 -udo:60-talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 lat 6. DIETA: -białko:278g -węglowodany:417-tłuszcz: 138g -kcal:4071 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: 4dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]
[...] A/CUTS po głównym posiłku kolejny A/ Pak przed silka jakieś 30 min A/PUMP i po silce A/NITRO Glukosamina 2-3 razy dziennie Teraz wasz ruch mam nadzieje ze pomożecie, mile widziane uwagi rady i tym podobne … Raczej chciałbym pozostać przy tych specyfikach które już mam głownie chodzi mi o ewentualna korektę co do częstotliwości i natężenia [...]
Witam wszystkich, chcialbym zaplanowac 2 cykl na wrzesien i myslalem nad czyms takim: 1-9 prop 150e2d 1-8 wins 50mg ed 9-10 hcg 3dni po ostatnim strzale propa hcg 2000ui e4d 10-13 clomid po 1 tab 50mg ed 10-13 nolvodex 20mg ed 13 nolvodex 10mg ed Tak na boku co powiecie o Kalpa Pharmaceuticals bo wlasnie od nich chce sok i tabsy ???? WIEK: 20 [...]
Witam wszystkich. Zamierzam przeprowadzić cykl i nie wiem na co sie zdecydowac. Zależy mi na trwałych przyrostach dobrej jakości bez wody bez aromatyzacji itp. Cykl planuje na 6 tygodni, osłonki biorę już 2 miesiace. Zastanawiam sie miedzy: Turanabol 60-70 mg/d Metanabol 35mg + nolvadex 10mg Oxa 50mg + metanabol 10mg Na czysto mety sie boje ze [...]
ile na pierwszy cykl (cel to obecnie redukcja), jak długo w jakich dawkach? czy 20 strzałów po 50mg wystarczy? wyglądałoby to tak: 1-5 e2d 50mg widziałem też rozpiski, że co trzeci dzień... jak ma wyglądać profilaktyka? (czytałem te artykuły podwieszone) zamierzam kupić animal pak, zastanawiam się nad animal flex (czy na 1 cyklu na takie dawki to [...]
Cześć wszystkim, Jestem tutaj nowa. Postanowiłam się zarejestrować, ponieważ mam mnóstwo wątpliwości związanych z moim odżywianiem oraz treningami. Z góry uprzedzam, że mam świadomość tego, jak bardzo nielogiczne i nieracjonalne były moje "diety", mam dużo chęci na zmiany, lecz niewystarczająco wiedzy. Liczę na Waszą pomoc :) ANKIETA ****DANE [...]
Dieta: Nie bawie sie w obliczanie kcal na kg masy, poprostu czuje ile mi potrzeba. Przykladowa rozpiska dzienna (1.Płatki owsiane+maślanka/kefir+mix orzechów,słonecznik i rodzynki 2. Jajecznica+chleb razowy 3. Gotowana/duszona wołowina+brązowy ryż+warzywa 4.Tuńczyk+ryż 5. Płatki jęczmienne+rodzynki+kefir 6. To samo co {3} 7. Twaróg) Do tego przed [...]
[...] na plus i teraz bolaczka zaczyna sie z odblokiem jak zawsze nolva mam clomid tez co do hcg slyszalem duzo opini np ze lepiej walnac 1500ui co kilka dni niz 5tys naraz i ile musze wbic hcg by odblok byl dobry do tego czy w polowie cyklu wbic hcg bo slyszalem tez taka opinie prosze o porade ale prawdziwych ekspertow a nie kolesi co maja 17 lat [...]
[...] jakas redukcje/uwidocznienie miesni. Wiem, ze na samej diecie moge to ladnie pociagnac ale taki juz jestem, ze lubie cos zawsze do diety dodac. Jako ze nigdy redukcji nie robilem tylko cale zycie masowanie i masowanie, prosze o podpowiedz. Wiem ze sporo mam teraz wody i glikogenu, podejrzewam ze bedzie tego ladnych pare kilo. Zastanawialem sie [...]
[...] 22-27 npp 100mg/e0d 22-29 prop 100mg taper 22-27 oma 250mg Pon-oma/wt-nic/sr-prop/czw-nic/pt-oma/so-nic/nd-prop....itd Chce wrzucic antka w srodku bo we wczesniejszym cyklu tak zrobilem z meta i byl dalej progress, co wy myslicie o takim cyklu? I czy odblok by mogl byc taki jak do wczesniejszego ? czy dac dluzej hcg? Pozdrawiam!
[...] naprawde miałem duze przyrosty i chciałem wzmocnic ten efekt dzieki enanowi. ( w 6 miesiecy zrobiłem 5cm w łapie) czy wszystko jest ok? moge wchodzic na cykl? mozna sie przyczepic stazu lecz pracuje fizycznie w 3 zmianowym systemie pracy. robota to mordęga + siłka to trzeba mieć krzepe. musze miec kopa i czuc kopa. poprawki porady mile widziane.
Jak w temacie - chce wejść na pierwszy cykl i w planach mam : 1.Badanie przed cyklem: testosteron wolny, testosteron całkowity, prolaktyna, progesteron, estradiol, FSH, LH, TSH, próby wątrobowe, lipidogram, PSA, kortyzol 2. 8(albo)12w. Propionat Testosteronu 50mg EOD 3. Po 2 tygodniach badanie : prolaktyna, estradiol, testosteron całkowity 4. Po [...]
[...] troszke i okres maksymalnego dzialania ma troche pozniej i trwa dluzej. chce miec wszystko dopiete na ostatni guzik co do minuty wiec tu pytanie do was Panowie, dokladnie ile po wbiciu insy przyjac węgle (proste + zlozone 10g/1ui w proporacjach 50/50), po jakim czasie wypic wpi, oraz ile czasu pozniej zjesc pelnowartosciowy posilek? moze [...]
[...] z wyczytanych artow chyba najsensowniejszy pierszy cykl ewentualnie zamiast propionatu dac winstrola 50mg e3d, i jeszcze powinienem wrzucic hcg do tego cyklu jezeli tak to ile no i oczywiscie czy dobrze dane sa dlugosci stafow bylbym wdzieczny za pomoc a jeszcze co do diety stosuje low carb z racji samopoczucia i nie mialem nigdy jakos [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam koledzy. Chciałbym prosić o pomoc w analizie cyklu W listopadzie zaplanowałem sobie cykl propionat + wino ( tabl ) + masteron A więc tak zacząłem cykl 9 listopada od 50mg masteron e2d, po tygodniu zwiększyłem do 100mg e2d i dołożyłem wino w tabl 30mg 3x1 rano, pop wieczorem. Z uwagi na to że opuźniła się dostawa propionatu jechałem bez [...]
Cykl dla kumpla (ja dopiero skonczylem, ale mysle nad podobnym nastepnym). Pierwszy cykl wygladal tak: 1-4 meta 30mg ed (200 tabsow aptecznej) 1-4 test prop 100mg e2d (15 strzalow) 1-10 test cypionat 400-550mg e5d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: [...]